Yoga Restaurativo y Respiracion

🌿🌿Hermosa COMUNIDAD🙏🏽, si sientes que no puedes descansar bien, que tienes demasiada bulla mental y estas experimentado angustia, estrés o ansiedad, que no puedes tener calma y estas muy abrumado con tu entorno. Gita @gitacoachholistico y @vanessa_frias_peru vamos a guiarlos en una meditación. 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️✨😴 para el buen descanso en el que compartiremos, técnicas de respiración, pensamientos positivos y te guiaremos de una forma muy fácil como un paseo por el parque ☺️ . Si nunca lo has hecho esta una oportunidad para transformar tu mente en positivo y así poder lograr tu bienestar. El sueño es una actividad repadora que todo ser humano necesita y es vital es nuestras vidas.