Cambios en el estilo de vida para vencer la ansiedad.
Realiza más sesiones de meditación Según WebMD, meditar más puede reducir en gran medida tus niveles de estrés y mejorar tu estilo de...
top of page
Educación
Wellness and Conservation
Buscar
Sarahi Vélez
- 20 oct 2020
- 1 min.
Cambios en la dieta para aliviar la ansiedad.
Incluye proteínas en el desayuno. Si comes proteínas en el desayuno, puedes sentirte satisfecho durante más tiempo y la glucemia se...
29 visualizaciones0 comentarios
Sarahi Vélez
- 16 oct 2020
- 2 min.
Efectos de la ansiedad
Cuando el individuo está pasando por un episodio de ansiedad la respiración se puede hacer más rápida y menos profunda, lo que se conoce...
35 visualizaciones0 comentarios
Sarahi Vélez
- 14 oct 2020
- 3 min.
Infusiones relajantes.
Vivimos en un mundo altamente competitivo y acelerado, en el que muchas personas se sienten estresadas, obligadas o presionadas por sus...
16 visualizaciones0 comentarios
Sarahi Vélez
- 12 oct 2020
- 1 min.
¿Cómo combatir la ansiedad?
*¿Qué es la ansiedad? Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de...
14 visualizaciones0 comentarios
bottom of page